Skip to product information
1 of 4

Юлия Даниленко: Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм

Юлия Даниленко: Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм

Regular price $32.00 USD
Regular price Sale price $32.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Представьте, что вы плывете в океане жизни. Иногда волны бьют так сильно, что берег теряется из виду. Иногда туман сомнений и чужих оценок скрывает ваш путь. Но внутри вас есть маяк самоценности — тот самый свет, который поможет пройти через самые темные ночи. И чем ярче он горит, тем увереннее вы держите курс к себе настоящей. Этот дневник — карта, компас и попутный ветер в вашем путешествии. Его автор Юлия Даниленко — практикующий психолог со стажем больше 10 лет, иллюстратор и автор блога «рисуя психологию». Юлия помогает налаживать теплые отношения с собой с помощью принципов гуманистического подхода, методов холистической арт-терапии, когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии. Внутри вас ждут: - Упражнения из арт-терапии, письменные практики и техники самопознания. - Работа с эмоциями: как злость, страх, радость и другие чувства помогают лучше понять себя. - Исследование ценностей: что для вас действительно важно и как это воплотить в жизнь. - Теплые советы, как позаботиться о самом важном человеке — себе. - Уютные иллюстрации от автора к каждой теме воркбука. И все это в компактном, но удобном формате и под твердой обложкой. Дневник удобно брать с собой, заполнять дома или в поездке, при этом места хватит для всех записей. Так что смело берите его с собой в путешествие по собственной душе!
  • Страницы: 192
  • Бумага:
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-213341-1
  • Год издания: 2025
  • Автор: Юлия Владимировна Даниленко
  • Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • 12+
  • Вес: 0.88 lb
View full details
Книга «Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Юлия Владимировна Даниленко «Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм» из серии Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.