Владимир Васичкин: Все про массаж

«Все про массаж» — о базовых массажных приёмах, разновидностях массажа и самостоятельной работе с телом. Владимир Васичкин знакомит с классическим, сегментарным, периостальным и точечным массажем, а также с самомассажем. Материал ориентирован на тех, кто начинает изучать эту область, хочет точнее понимать назначение разных техник и освоить основы их выполнения. Отдельное внимание уделено воздействию массажных манипуляций на организм, выбору приёмов с учётом индивидуальных особенностей и аккуратному освоению навыков. Книга подойдёт читателям, которым нужен системный обзор основных направлений и понятная основа для дальнейшего обучения. Ключевые идеи и исследования В основе подхода — выбор техники с учётом вида массажа, индивидуальных особенностей человека и поставленных задач. Автор описывает воздействие массажных манипуляций на организм, различия между ручными приёмами и принципы их сочетания. Отдельная тема — самомассаж: его место среди других техник, возможности применения и правила выполнения. Издание помогает увидеть связь между отдельными действиями и общими задачами процедуры, не сводя знакомство с темой к набору разрозненных движений. Практическая часть Материал построен вокруг конкретных массажных действий. Описания позволяют последовательно изучать основные приёмы, различать их и соотносить с выбранной техникой. Самомассаж выделен в отдельное направление наряду с классическим, сегментарным, периостальным и точечным массажем. Такой формат удобен для самостоятельного знакомства с основами, повторения материала и систематизации уже известных приёмов. Книга будет особенно полезна тем, кто предпочитает разбираться в теме поэтапно и понимать назначение каждого действия. Кому будет полезно «Все про массаж» адресована начинающим, которые хотят разобраться в разновидностях массажа и правилах выполнения основных манипуляций. Издание заинтересует массажистов, стремящихся расширить знания и упорядочить представление о ручных приёмах. Книга объединяет сведения о нескольких направлениях, особенностях работы руками и самомассаже, поэтому даёт цельное представление о теме. Её стоит выбрать для первого знакомства с массажными техниками или как справочное чтение для повторения базовых принципов.