Skip to product information
1 of 4

Ева Ассельманн: Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Ева Ассельманн: Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Regular price $25.00 USD
Regular price Sale price $25.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению дневников стресса и расслабления, а также получите море полезной информации, которая поддержит, успокоит и даст ясное понимание, куда двигаться и в чем искать необходимую жизненную гармонию.
  • Страницы: 208
  • Бумага:
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-200846-7
  • Год издания: 2025
  • Автор: Ева Ассельманн
  • Серия: Здоровье на поводке. Укроти свои болезни
  • Обложка: Мягкий переплёт
  • 12+
  • Вес: 0.49 lb
View full details
Книга «Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Ева Ассельманн «Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса» из серии Здоровье на поводке. Укроти свои болезни и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.