Светлана Терс: Мягкие роды. Как сделать их праздником

«Мягкие роды. Как сделать их праздником» — о подготовке к беременности, родам и первым неделям после появления ребёнка. Книга посвящена бережному подходу к рождению, при котором внимание уделяется самочувствию женщины, движениям, дыханию, расслаблению и поддержке близких. Светлана Валерьевна Терс — акушерка, инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию и многодетная мама. Автор адресует свой опыт будущим мамам, которые хотят заранее разобраться в этапах родов и осознанно подойти к этому периоду. О чём книга Издание относится к акушерству и гинекологии; его главные темы — беременность, роды, женское здоровье и послеродовое восстановление. Автор рассматривает мягкие и бережные способы рождения малыша: физическую и психологическую подготовку, проживание схваток, дыхание, движение и выбор положений тела. Отдельные разделы посвящены сопровождению роженицы и участию отца ребёнка в родах. Также затрагиваются грудное вскармливание и уход за новорождённым. Такой круг тем позволяет увидеть ожидание малыша и первые дни после его появления как последовательность взаимосвязанных этапов. Медицинские вопросы, затронутые в книге, требуют обсуждения с врачом. Практическая часть В издании собраны упражнения для физической подготовки, дыхательные и релаксационные техники. Светлана Терс описывает массаж промежности, движения и естественные способы уменьшения дискомфорта во время родов. Эти материалы связаны с наблюдением за телесными ощущениями и выбором поддержки в разные периоды появления малыша. Дополнением служат видео- и аудиоматериалы, доступные по кодам быстрого отклика. Такой формат позволяет сочетать чтение с наглядными материалами и возвращаться к отдельным темам по мере подготовки. Кому будет полезно Книга подойдёт беременным женщинам, которые хотят познакомиться с темой мягких родов и заранее продумать подготовку. Будущие родители найдут сведения о роли сопровождающего, участии отца ребёнка, грудном вскармливании и первых заботах о новорождённом. Издание пригодится для самостоятельного знакомства с вопросами беременности и родов, а также для обсуждения отдельных тем с врачом. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.