• Обложка книги "Стефф Ду: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями"
  • Фотография книги "Стефф Ду: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями"
  • Фотография книги "Стефф Ду: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями"
  • Фотография книги "Стефф Ду: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями"
1 4

Стефф Бойс: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Стефф Бойс: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

$31.00 USD
$31.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно. С помощью этой книги вы: - узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами; - изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния; - сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием; - создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.
  • Страницы: 256
  • Бумага:
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-200192-5
  • Год издания: 2024
  • Автор: Стефф Ду Бойс
  • Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • 16+
  • Вес: 0.76 lb
View full details
Книга «Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Стефф Ду Бойс «Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями» из серии Работа над собой. Книги сильных психологов и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.