Skip to product information
1 of 3

Шерил Пол: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Шерил Пол: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Regular price $25.00 USD
Regular price Sale price $25.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
  • Страницы: 384
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-184260-4
  • Год издания: 2024
  • Автор: Шерил Пол
  • Переводчик: Цветкова Е.
  • Серия: Карманный психолог. Готовые решения
  • Обложка: Мягкий переплёт
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 18+
  • Вес: 0.53 lb
View full details
Книга «Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Шерил Пол «Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством» из серии Карманный психолог. Готовые решения и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.