Сергей Филонов: Мифы и реальность о сухом лечебном голодании

В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: .сухое голодание в природе; .исторические сведения о сухом лечебном голодании; .основные лечебные механизмы сухого голодания; .достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное); .мифы о сухом лечебном голодании; .голодание при хронических заболеваниях; .программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания). .Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.