Сергей Бубновский: Здоровье через стопы

Здоровье начинается с ног. И это не метафора, это физиология. Ведь ноги - это движение. А пока мы ходим, мы оздоравливаем свой организм. В своей новой книге доктор Бубновский касается ключевых вопросов здоровья ног. Знали ли вы, например, что во время ходьбы (не бега!) мышцы поддерживают вены и восстанавливают их - в результате можно забыть о варикозе. И, наоборот, при длительном сидении кровоток в районе тазовых костей перекрывается - в результате отеки, боли и деформация вен. Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования: - при бытовых травмах голеностопного сустава; - при подагре, или "косточке"; - при головных болях и сильных отеках; - при реабилитации после спортивных травм. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы. 2-е издание.