Рэйчел Зоффнесс: Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Рэйчел Зоффнесс: Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Regular price
$59.00 USD
Regular price
$62.00 USD
Sale price
$59.00 USD
Unit price
/
per
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
- Страницы: 272
- Бумага: Офсет
- Издательство: Питер
- ISBN: 978-5-4461-2368-1
- Год издания: 2023
- Автор: Зоффнесс Рэйчел
- Переводчик: Кузнецова О.
- Серия: Psychology workbook
- Обложка: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
- Оформление: Без иллюстраций
- 16+