Skip to product information
1 of 4

Рая Вайнштейн-Гордон: Мысли на тарелке - Еда в голове

Рая Вайнштейн-Гордон: Мысли на тарелке - Еда в голове

Regular price $35.00 USD
Regular price Sale price $35.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Недовольство своим телом, "любовь-ненависть" к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо.
Мы пытаемся, и у нас не получается. Мы разочарованы...
Эта книга - путеводитель, который изменит ваши отношения с едой и телом. С помощью результатов научных исследований, увлекательных примеров и историй реальных людей вы научитесь слушать и слышать потребности своего уникального тела. В книге представлены техники и упражнения, которые помогут вам:
- четко распознавать физические сигналы своего тела,
- подружиться со своими эмоциями, а не заедать их,
- выбирать более качественные продукты питания,
- останавливать "еду на автомате" и есть более осознанно,
- выстроить свой личный рацион питания и многое другое.
  • Страницы: 446
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Кислород
  • ISBN: 978-5-907342-21-7
  • Год издания: 2021
  • Автор: Вайнштейн-Гордон Рая
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Без иллюстраций
  • 12+
  • Вес: 1.34 lb
View full details
Книга «Мысли на тарелке - Еда в голове» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Вайнштейн-Гордон Рая «Мысли на тарелке - Еда в голове» и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.