Ольга Зубарева: Психологическая трансформационная игра "Синдром самозванца"

«Психологическая трансформационная игра „Синдром самозванца“» — психологический игровой набор о профессиональных сомнениях, самооценке и внутреннем конфликте человека, который не признаёт собственные достижения и боится оказаться недостаточно компетентным. В основе материала — работа с привычкой обесценивать свой опыт, связывать успех только с удачей и ожидать негативной оценки со стороны. Формат подходит для последовательного разбора страхов, ограничивающих убеждений и напряжения, которое мешает увереннее говорить о своих навыках и результатах. Ключевые идеи и смыслы В центре внимания — состояние, при котором человек не присваивает себе успех и сомневается в собственной профессиональной ценности. Ольга Зубарева выстраивает работу так, чтобы участник увидел привычные схемы мышления, связанные с внутренней критикой, страхом оценки и неуверенностью в рабочих решениях. Акцент сделан на переходе от тревоги и самосомнений к более устойчивому восприятию своих компетенций, опыта и сильных сторон. Практическая часть Набор рассчитан на самостоятельную работу, индивидуальный формат с психологом или групповое участие. В процессе используются шкала уверенности, работа с установкой на развитие, исследование внешних и внутренних ресурсов, а также составление пошагового плана действий. Участник формулирует запрос, рассматривает текущую ситуацию, разбирает страхи и сомнения, а затем обращается к собственным достижениям и опорам. В комплект входят: игровое поле фишки кубик методические материалы карты-препятствия карты-послания демоверсии метафорических ассоциативных карт, в том числе «Ресурсы и мотивация» и «Крылья мельниц» Кому будет полезно Набор адресован тем, кому близка тема синдрома самозванца, самопрезентации и уверенности в профессии. Он также подойдёт психологам, коучам, экспертам и другим помогающим специалистам, которые используют игровые инструменты в практике. Такой формат выбирают, когда нужен не общий разговор о самооценке, а сосредоточенная работа с профессиональными сомнениями, достижениями, ресурсами и мотивацией. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.