Наталья Ермолаева: Яркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости и удовольствия

Кто вы: убежденный зожник в вечном поиске новых интересных рецептов? Или только поставили одну ногу на путь здоровой жизни и не совсем понимаете, с чего начать? А может, вы просто любите вкусную еду (но, согласитесь, круто, когда она еще и полезная)? Кем бы вы ни были, мы припасли для вас кое-что аппетитное. И это — смузи! Яркие, сочные, сытные и бодрящие напитки из овощей и фруктов, которые готовятся пять минут, а пользы подарят на миллион долларов. А самое главное, будут кстати в любой ситуации! — Собираетесь сегодня сворачивать горы? Зарядитесь энергией с овсяным «Завтраком Геракла»! — Совсем не успеваете поесть? Не беда! Замешайте любой питательный смузи — и бегите по делам. — Никак не приучите себя есть побольше овощей? Попробуйте начать со «Стройной тыквы» или «Огуречного детокса». — Душа просит сладостей? Не спешите покупать шоколадку, лучше загляните в раздел «Десерт в стакане»: там вас ждут малиновый чизкейк, брауни и даже знаменитый «Красный бархат» — только без выпекания при 180 градусов. Ну не чудо? А теперь скорее доставайте блендер и красивые стаканы — будем готовить красоту.