Лао Минь: Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

«Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления» — о приёмах самомассажа, точечном воздействии и знакомстве с восточной медициной. Лао Минь объединяет классический массаж, китайские техники, акупрессуру и су-джок-терапию. Материал пригодится тем, кто хочет разобраться в расположении биологически активных точек, энергетических меридианов и зон соответствия на кистях, стопах и ушных раковинах. В издании есть атлас и последовательные описания приёмов, рассчитанные на самостоятельное освоение. Книга подойдёт читателям, интересующимся оздоровительными практиками, расслаблением и основами точечного массажа. О чём книга В центре внимания — воздействие на биологически активные точки и зоны тела. Лао Минь описывает способы расслабления, снятия усталости и напряжения, а также рассматривает точечный массаж при головной и зубной боли, укачивании, расстройствах пищеварения и онемении конечностей. Отдельное место занимает система су-джок, использующая зоны подобия на руках, стопах и ушных раковинах. Книга посвящена самомассажу, точечному воздействию и традициям восточной медицины. Практическая часть Подача построена вокруг конкретных массажных техник. Атлас энергетических меридианов помогает сориентироваться в расположении точек, а пошаговые описания — понять порядок действий. Автор включает классические приёмы, китайские способы воздействия и работу с зонами соответствия. Материалы подойдут для самостоятельного знакомства с массажем и бережного освоения его основ. Что важно знать перед чтением Книга посвящена оздоровительным практикам восточной медицины и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. При хронических заболеваниях и сильной боли стоит предварительно обсудить применение массажа с врачом. Такой подход позволяет внимательнее учитывать состояние здоровья при выборе техник. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.