• Обложка книги "Брэкетт: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями"
  • Фотография книги "Брэкетт: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями"
  • Фотография книги "Брэкетт: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями"
1 3

Марк Брэкетт: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Марк Брэкетт: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

$34.00 USD
$34.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель центра эмоционального интеллекта в США, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: • понимать свои и чужие эмоции; • выражать чувства здоровым способом; • определять истинные причины своих переживаний; • регулировать настроение и душевное состояние; • использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
  • Страницы: 352
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-153957-3
  • Год издания: 2023
  • Автор: Марк Брэкетт
  • Переводчик: Люис М.
  • Серия: Практическая психотерапия
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 16+
  • Вес: 1.15 lb
View full details
Книга «Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Марк Брэкетт «Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями» из серии Практическая психотерапия и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.