1
/
of
4
Куусмаа, Изюмская: Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Куусмаа, Изюмская: Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Regular price
$59.00 USD
Regular price
$62.00 USD
Sale price
$59.00 USD
Unit price
/
per
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
2-е издание, исправленное.
- Страницы: 432
- Бумага: Офсет
- Издательство: Самокат
- ISBN: 978-5-00167-178-7
- Год издания: 2018
- Автор: Куусмаа Анна, Изюмская Анастасия
- Редактор: Карпов Евгений Валентинович
- Серия: Самокат для родителей
- Обложка: Обл. с клапанами
- Оформление: Без иллюстраций
- 16+
Share
![Обложка книги "Мама на нуле"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/mama_na_nule_1.jpg?v=1717833030&width=1445)
![Фотография книги "Мама на нуле"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/mama_na_nule_2.jpg?v=1717833030&width=1445)
![Фотография книги "Мама на нуле"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/mama_na_nule_3.jpg?v=1717833031&width=1445)
![Фотография книги "Мама на нуле"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/mama_na_nule_4.jpg?v=1717833032&width=1445)