Леонид Рутковский: Победа над депрессией

Депрессия. Знакомое состояние, не правда ли? Каждому из нас очень хочется покончить раз и навсегда с разочарованием, страхом, упадком сил, печалью, апатией, беспокойством, чувством вины... Сегодня победа над депрессией возможна и реальна для вас. И путь к победе укажет вам эта книга. Она поможет выйти из депрессии, победить подавленность, безнадежность, обрести физическое и душевное здоровье. Разумеется, сама по себе она не совершит этого. Важно принять и воплотить в жизнь те рекомендации, которые предлагает данная книга, и тогда ваша жизнь непременно наполнится миром, радостью, оптимизмом, уверенностью, надеждой и здоровьем. Никогда не считайте свой случай безнадежным. Победа над депрессией доступна каждому. Не имеет значения, кем вы были, кем являетесь сейчас и что пережили. Надежда есть для каждого!