• Обложка книги "Кристина Берндт: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию"
  • Фотография книги "Кристина Берндт: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию"
  • Фотография книги "Кристина Берндт: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию"
1 3

Кристина Берндт: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Кристина Берндт: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

$31.00 USD
$31.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!

"Я так сильно нервничаю" - эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.

Из этой книги вы узнаете, как:
- укрепить сильные стороны характера;
- использовать неудачи для личного развития;
- помочь детям справляться со стрессом;
- стать более уверенным в себе;
- повысить свою психологическую устойчивость.
  • Страницы: 352
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-120751-9
  • Год издания: 2022
  • Автор: Берндт Кристина
  • Переводчик: Шамонова Д. Ю.
  • Серия: Психологический бестселлер
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 16+
  • Вес: 0.82 lb
View full details

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Книга «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Берндт Кристина «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» из серии Психологический бестселлер и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.