Алиса Витти: Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Об авторе Алиса Витти — врач, консультант по вопросам здоровья, член Американской ассоциации специалистов безлекарственного оздоровления. Страдала поликистозом яичников и после долгой работы с собственным телом создала систему, позволяющую вылечиться от этого заболевания без лекарств. О книге Это руководство для женщин всех возрастов, заботящихся о своем здоровье. Подробно и обстоятельно она объясняет, как синхронизировать свою жизнь с менструальным циклом, чтобы обеспечить свободное от дисбаланса будущее; как вылечиться от различных заболеваний, подстроив свою жизнь под свои биоритмы; как правильно питаться и какие упражнения необходимо делать для того, чтобы быть в гармонии с гормонами. Польза от книги Читатели книги научатся правильно взаимодействовать с собственным телом для того, чтобы жить полной жизнью; подстраивать ритм жизни под естественные биоритмы; узнают, какие продукты необходимо употреблять в каждую из недель цикла и какие упражнения необходимо делать; наладят месячный цикл и избавятся от многих заболеваний, включая поликистоз яичников, отсутствие цикла, невозможность забеременеть, гормональный дисбаланс, проблемы с лишним весом и уровнем сахара в крови.