1
/
of
3
Хилл, Соренсен: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты
Хилл, Соренсен: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты
Regular price
$27.00 USD
Regular price
$29.00 USD
Sale price
$27.00 USD
Unit price
/
per
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
В череде мелких трудностей нас часто захлестывают негативные мысли и эмоции, мешающие двигаться к истинным целям, наслаждаться жизнью. Современная психология предлагает простые инструменты, которые помогут снизить стресс и беспокойство.
Колода "Действуйте ежедневно" познакомит вас с основными тезисами терапии принятия и ответственности (ТПО). Каждая карта описывает разные навыки, например внимательность, принятие или сострадание к себе. Это не сложно и не требует специального места и времени для практики. С помощью карт вы сможете поддержать себя в тот самый момент, когда нахлынут тревога и сомнения, вы перестанете верить в свои силы, вас одолеет прокрастинация. Вы научитесь справляться с трудностями и присутствовать в настоящем моменте, не тревожась о прошлом или будущем. Самое главное, вы узнаете, как действовать, опираясь на собственные ценности, стать более устойчивыми и в то же время гибкими. А значит, сможете двигаться вперед.
ТПО - это больше, чем просто терапия. Это основа хорошей жизни. И лучше всего она работает, когда практикуется ежедневно - дома, на работе, на отдыхе или в дороге. Возьмите с собой эти удобные и практичные карты и позвольте им вести вас к той жизни, которую вы действительно хотите!
- Страницы: 104
- Бумага:
- Издательство: Весь
- ISBN: 978-5-9573-6030-8
- Год издания: 2024
- Автор: Хилл Дайана, Соренсен Дебби
- Серия: Карты таро и оракулы
- Обложка: Box
- 16+
Share
![Обложка книги "Хилл, Соренсен: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/khill_sorensen_deistvuite_yezhednevno._52_sposoba_ostavatsya_v_momente._52_karti_1.jpg?v=1719753192&width=1445)
![Фотография книги "Хилл, Соренсен: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/khill_sorensen_deistvuite_yezhednevno._52_sposoba_ostavatsya_v_momente._52_karti_4.jpg?v=1719753193&width=1445)
![Фотография книги "Хилл, Соренсен: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/khill_sorensen_deistvuite_yezhednevno._52_sposoba_ostavatsya_v_momente._52_karti_5.jpg?v=1719753193&width=1445)