Нефф, Гермер: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Нефф, Гермер: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Regular price
$34.00 USD
Regular price
$36.00 USD
Sale price
$34.00 USD
Unit price
/
per
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
- Страницы: 256
- Бумага: Газетная
- Издательство: Питер
- ISBN: 978-5-4461-1599-0
- Год издания: 2021
- Автор: Нефф Кристин, Гермер Кристофер
- Редактор: Власова Е.
- Переводчик: Зегонова Елена Александровна
- Серия: Сам себе психолог
- Обложка: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
- Иллюстрации: Без иллюстраций
- Оформление: Частичная лакировка
- 16+