Skip to product information
1 of 4

Иосиф Гольман: Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа

Иосиф Гольман: Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа

Regular price $24.00 USD
Regular price Sale price $24.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.
  • Страницы: 144
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Яуза
  • ISBN: 978-5-00155-558-2
  • Год издания: 2023
  • Автор: Гольман Иосиф
  • Серия: Дримбук. Невроз в большом городе
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Без иллюстраций
  • 16+
  • Вес: 0.53 lb
View full details

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Книга «Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Гольман Иосиф «Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа» из серии Дримбук. Невроз в большом городе и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.