Skip to product information
1 of 4

Илья Иосифович: Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Илья Иосифович: Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Regular price $26.00 USD
Regular price Sale price $26.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией. В этой книге рассмотрено 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. — и предложены эффективные практики, приемы, техники для психологической самопомощи. Вы можете попробовать освоить многие из них и определить, что помогает вам лучше. Также вы сможете узнать не только о современных направлениях психологической помощи, но и о давно используемых практиках, например о медитации.
  • Страницы: 196
  • Бумага:
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • ISBN: 978-5-0063-0459-8
  • Год издания: 2025
  • Автор: Илья Иосифович Шабшин
  • Обложка: Мягкий переплёт
  • 16+
  • Вес: 0.66 lb
View full details
Книга «40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Илья Иосифович Шабшин «40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях» и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.