Skip to product information
1 of 4

Ильницкий, Прощаев: Неуязвимые. Книга о здоровье

Ильницкий, Прощаев: Неуязвимые. Книга о здоровье

Regular price $56.00 USD
Regular price $59.00 USD Sale price $56.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Эта книга является результатом последних лет работы авторов - известных в нашей стране и за рубежом врачей терапевтов и гериатров, докторов медицинских наук, профессоров Андрея Николаевича Ильницкого и Кирилла Ивановича Прощаева. Это были годы, как всегда заполненные осмотрами пациентов, лекциями, учениками, защитивших диссертации, опытом организации здравоохранения и медицинской науки. Авторы начинали работать над рукописью сложной зимой перед пандемией, а закончили в разгар ее второй волны, в ноябре 2020-го. Но коронавирусное цунами, опрокинувшее многие устоявшиеся представления, только укрепило этих специалистов в правильности их понимания вещей, касающихся здоровья. В книге впервые идет речь о здоровье с позиций не дефицитов, а способности к преодолению проблем, хотя бы медикаментозной нагрузки. Иногда думаешь какое надо иметь здоровье, чтобы перенести такое мощное лечение. Или откуда у человека берутся силы, появляется здоровье при очень сложных обстоятельствах жизни. Это и есть неуязвимость, которая, как показывают авторы, имеет биологическое обоснование и может управляться каждым. В книге представлены авторские методики укрепления здоровья в плане неуязвимости, объединенные слоганом 4 Р - Резилиенс- диета, гимнастика, психология и препараты. Ну и многое другое, от истории и философии здоровья до количества граммов мяса, которое надо употреблять в день. Из разговора с профессорами Вы поймете, что если нельзя повернуть время вспять и уже имеются определенные заболевания, то раздвинуть границы здоровой жизни все-таки по силам каждому. Для этого надо понимать, чем солнце лучше солярия, почему белое мясо предпочтительнее красного, зачем употреблять чернику, какую нагрузку давать мышцам, как тренировать память и какие упражнения полезны для лица. Авторы дают ответы на вопросы: почему мужчины живут меньше женщин? почему не должно быть "забракованных" людей? зачем соблюдать респираторный этикет во время пандемии COVID-19 и эпидемии гриппа? как новая цифровая реальность влияет на неуязвимость? Главное достоинство этой книги в том, что она является учебником, самоучителем для каждого, в котором на хорошем научном уровне, но простым и доступным языком показано как формировать свое собственное здоровье в таком сложном и запутанном современном мире.
  • Страницы: 336
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Дискурс
  • ISBN: 978-5-907418-05-9
  • Год издания: 2021
  • Автор: Ильницкий Андрей Николаевич, Прощаев Кирилл Иванович
  • Серия: Человек
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Оформление: Черно-белые
View full details
Книга «Неуязвимые. Книга о здоровье» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем бесплатную доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Ильницкий Андрей Николаевич «Неуязвимые. Книга о здоровье» из серии Человек и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.