Гретхен Рейнольдс: Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

Name: Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Price: 33.0 USD
Availability: InStock
Author: Рейнольдс Гретхен
ISBN: 978-5-98811-511-3

Гретхен Рейнольдс: Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

$33.00 USD

Sale Sold out

Shipping calculated at checkout.

Quantity

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя. Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра. Для тренеров и тренирующихся.

Страницы: 248
Бумага: Офсет
Издательство: Практическая медицина

ISBN: 978-5-98811-511-3
Год издания: 2018
Автор: Рейнольдс Гретхен
Редактор: Козлова И. Ф.
Обложка: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Без иллюстраций

View full details

Книга «Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем бесплатную доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Рейнольдс Гретхен «Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить» и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.