Джессика Борушок: Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

«Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов» — это книга о терапии принятия и ответственности, психологической гибкости и работе с трудными эмоциональными состояниями в консультативной практике. Тимоти Гордон соединяет теоретические основы подхода с прикладными инструментами, которые можно использовать в работе с клиентами. Издание адресовано тем, кто уже ведёт психотерапевтическую или консультативную практику и хочет глубже освоить этот подход без отрыва от реальных профессиональных задач. Оно помогает понять, о чём ACT, как этот метод применяется в сессиях и в каких случаях может быть особенно полезен специалисту. О чём книга В центре внимания — терапия принятия и ответственности как направление психотерапии, относящееся к третьей волне когнитивно-поведенческого подхода. Автор объясняет, как в этом методе понимаются эмоции, мысли, ценности и поведение, и показывает, почему важна не борьба с внутренним опытом, а более гибкое взаимодействие с ним. Отдельное место занимает работа с тревожностью, депрессивными состояниями, посттравматическим стрессовым расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством и другими запросами, с которыми специалисты сталкиваются на практике. Ключевые идеи и смыслы В книге подробно разбираются основные процессы психологической гибкости и философские основания этого направления. Речь идёт о принятии сложных переживаний, дистанцировании от мыслей, внимании к текущему моменту, связи с личными ценностями и выборе поведения, которое согласуется с тем, что для человека действительно важно. Подача остаётся прикладной: теория связана с клиническими примерами, разбором терапевтических ситуаций и логикой работы специалиста во время сессии. Практическая часть В издании есть сценарии с пошаговым разбором, проверочные списки, упражнения по осознанности и клинические примеры. Такой формат удобен для тех, кому важно не только понять принципы терапии принятия и ответственности, но и увидеть, как они применяются в живой работе. Практические материалы связаны с типичными профессиональными задачами: как обсуждать с клиентом ценности как выстраивать разговор о трудных эмоциях как замечать негибкие модели поведения и искать более устойчивые способы действия Кому будет полезно Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, консультантам, социальным работникам и другим специалистам помогающих профессий, которым интересен подход, основанный на принятии и осознанности. Она подойдёт и для системного знакомства с ACT, и для углубления уже имеющейся практики. Это удачный выбор для тех, кто ищет не только теорию, но и рабочие инструменты, которые можно использовать в профессиональной деятельности.