Ферн Коттон: Йога для детей

Почему йога полезна для детей? Это одна из самых безопасных практик: гиперактивного малыша она успокоит, а задумчивого - расшевелит. Дети становятся сильнее, выносливее, более гибкими, начинают чувствовать свое тело и управлять им. Йога - это полезное занятие для всей семьи, которое успокаивает и расслабляет. Она положительно влияет на здоровье, так как развивает гибкость, выносливость, умение концентрироваться, укрепляет дыхательную систему. Текст и иллюстрации к этой книжке были одобрены сертифицированным инструктором по йоге. Эта книга поможет вам и детям провести время увлекательно и с пользой! Рекомендована для чтения родителями детям.