Ефремова Валерьевна: Код сексуальности. Дневник, который поможет исследовать себя и стать желанной

Сексуальность — неотъемлемая часть нашей жизни, заслуживающая уважения, внимания и исследования. Но о сексуальности не принято говорить вслух. Этот откровенный и вдохновляющий дневник, в котором ты исследуешь свою сексуальность, преодолевая внутренние барьеры, страхи и общественные стереотипы, поможет тебе понять себя. Он создан специально для тех, кто стремится избавиться от сковывающего стыда и хочет обрести внутреннюю свободу и гармонию. В этом дневнике ты не найдешь никаких советов о том, как стать прекрасной, сексуально привлекательной «светской львицей», женщиной, к ногам которой ложатся мужчины. В этом дневнике ты сможешь обратиться внутрь себя и исследовать, как формировалась твоя сексуальность. Он поможет тебе изменить те негативные представления и установки, которые мешают твоему телу раскрепоститься, получать удовольствие от себя и от контакта с другим человеком, находиться в близких и сексуально удовлетворительных отношениях с партнером. Внутри ты найдешь: - Упражнения для анализа себя и своей сексуальности. - Объяснение сексуальности как феномена биологической, гедонистической и социальной функций. - Практики для раскрепощения. - Методики для работы со своей сексуальностью и т.д. Это не просто дневник, а вдохновляющий призыв к смелости, любви к себе и пониманию себя. Автор дневника — Фотиния Ефремова, профессиональный психолог, сексолог, руководитель Института психосексуального развития человека «Поток», имеющая стаж практической работы более 25 лет, поможет тебе найти ответы на самые важные вопросы о сексуальности.