Skip to product information
1 of 4

Эндрю Дженкинсон: Метабология. Как генетика, эпигенетика, гормоны среда и еда контролируют наш вес

Эндрю Дженкинсон: Метабология. Как генетика, эпигенетика, гормоны среда и еда контролируют наш вес

Regular price $56.00 USD
Regular price $59.00 USD Sale price $56.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Все мы знаем простое правило похудения: меньше ешь и больше двигайся. Так почему же с каждым годом неуклонно растет количество людей с избыточным весом? Нас поразила эпидемия обжорства и лени или всё гораздо сложнее и дело совсем не в безволии? Чтобы во всем разобраться, нужно посмотреть на проблему ожирения под другим углом и обратить внимание не на количество калорий, а на качество еды, разницу между хорошими и плохими жирами, влияние генов и генетических мутаций на вес и гормональные изменения после резких ограничений в питании. Не менее важны наше окружение, привычки и скорость метаболизма. Все эти факторы формируют заданное значение веса, изменение которого напрямую влияет на аппетит, самочувствие и, разумеется, объем талии. Доктор Дженкинсон объясняет, почему низкокалорийные диеты и отказ от жиров или углеводов не приносят долгосрочного результата. Освоив метабологию - новую науку об обмене веществ, - вы узнаете, что нужно делать, чтобы организм заработал как часы, а лишние килограммы постепенно растаяли как прошлогодний снег.
  • Страницы: 496
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Портал
  • ISBN: 978-5-907473-40-9
  • Год издания: 2023
  • Автор: Дженкинсон Эндрю
  • Переводчик: Шарипова Алеся
  • Серия: Медицина разумного тела
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 16+
View full details