Skip to product information
1 of 3

Джиллиан Батлер: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи

Джиллиан Батлер: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи

Regular price $56.00 USD
Regular price Sale price $56.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, - и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением. В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность. Вы узнаете, как: - научиться не зацикливаться на себе и на том, как вы выглядите со стороны; - устанавливать социальные контакты без страха быть отвергнутым; - перестать заранее прикидывать, что может пойти не так.
  • Страницы: 352
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-168684-0
  • Год издания: 2023
  • Автор: Батлер Джиллиан
  • Переводчик: Чечина А.
  • Серия: Практическая психотерапия
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 16+
View full details
Книга «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем бесплатную доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Батлер Джиллиан «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи» из серии Практическая психотерапия и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.