Джессика Баумгартнер: Магия природы. Медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос
Джессика Баумгартнер: Магия природы. Медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос
Regular price
$64.00 USD
Regular price
$67.00 USD
Sale price
$64.00 USD
Unit price
/
per
Чтобы избавиться от шума цивилизации и сосредоточиться на самом главном, человеку нужно научиться искусству покоя - простой, мирной тишине. И наилучший помощник в этом - медитации и наблюдение за живой природой.
В этой книге вы найдете более 100 разнообразных техник и ритуалов, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой. Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе.
В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему.
Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.
- Страницы: 336
- Бумага: Офсет
- Издательство: Весь
- ISBN: 978-5-9573-3853-6
- Год издания: 2021
- Автор: Баумгартнер Джессика Мари
- Переводчик: Жаркова Евгения
- Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
- Иллюстрации: Без иллюстраций
- Оформление: Частичная лакировка, Ляссе
- 16+