Дженни Гамильтон: Пилатес за 30 дней

Name: Пилатес за 30 дней
Price: 42.0 USD
Availability: InStock
Author: Дженни Гамильтон
ISBN: 978-0-01-690000-6

Дженни Гамильтон: Пилатес за 30 дней

$42.00 USD

Sale Sold out

Shipping calculated at checkout.

Quantity

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие подробно описывает десятки упражнений для самых разных целей. Если вы постоянно чувствуете себя закрепощенными, уставшими, подавленными и хотите улучшить качество своей жизни, значит, эта книга для вас. В ней вы найдете детальное описание 50 базовых упражнений пилатеса, которые помогут вам развить силу и гибкость, исправить осанку, укрепить уверенность в себе и поднять настроение.

Страницы: 192
Бумага: Офсет
Издательство: Попурри

ISBN: 978-0-01-690000-6
Год издания: 2020
Автор: Дженни Гамильтон
Художник: Уилмет Кэрол
Переводчик: Боженов В. М.
Серия: Йога. Пилатес. Цигун
Обложка: Мягкий переплёт
Иллюстрации: Цветные
Оформление: Частичная лакировка, тиснение объемное
16+
Вес: 1.41 lb

View full details

Книга «Пилатес за 30 дней» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Дженни Гамильтон «Пилатес за 30 дней» из серии Йога. Пилатес. Цигун и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.