Skip to product information
1 of 4

Дэвид Кларк: Тревога и страхи. Как их преодолеть

Дэвид Кларк: Тревога и страхи. Как их преодолеть

Regular price $58.00 USD
Regular price Sale price $58.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла - процесс, который Кларк называет "детоксикацией". Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
  • Страницы: 208
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-4461-2313-1
  • Год издания: 2023
  • Автор: Кларк Дэвид
  • Переводчик: Чайковская К.
  • Серия: Psychology workbook
  • Обложка: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
  • Оформление: Без иллюстраций
  • 16+
View full details
Книга «Тревога и страхи. Как их преодолеть» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем бесплатную доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Кларк Дэвид «Тревога и страхи. Как их преодолеть» из серии Psychology workbook и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.