Skip to product information
1 of 4

Даниил Серебренников: Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Даниил Серебренников: Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Regular price $41.00 USD
Regular price Sale price $41.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Если вы устали стоять на пляже без дела, а самой большой радостью на море для вас осталась прогулка по берегу в поисках ракушек, пора менять правила игры! Это руководство по эффективному плаванию написано мастером спорта международного класса, который точно знает толк не только в профессиональном плавании, но и в том, как превратить это занятие в настоящее удовольствие и терапию. Авторская методика поможет вам понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать, как в бассейне, так и на открытом водоеме. Книга научит вас любить воду так же, как вы любили ее в детстве, плавая на море, когда мама призывала вас выйти из воды, потому что ваши губы были цвета сливы, а вы усиленно делали вид, что ее не слышали. В этой книге: - Как правильное скольжение может сэкономить ваши силы? - Что делать, чтобы каждый гребок продвинул вас не на один метр, а сразу на два? - Какие упражнения способны выровнять баланс и увеличить выносливость вашего тела? - Как правильно лежать на воде и расслабляться? Но и это еще не все! В книге вас ждет сюрприз — QR-коды, по которым вы получите доступ к авторским видеоурокам. Рекомендации автора, его подробные тренировки и упражнения помогут вам освоить идеальный кроль и научиться получать удовольствие от плавания.
  • Страницы: 256
  • Бумага:
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-189756-7
  • Год издания: 2025
  • Автор: Даниил Викторович Серебренников, Серебренников Даниил Викторович
  • Серия: Подарочные издания. Досуг
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • 12+
  • Вес: 0.86 lb
View full details
Книга «Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Даниил Викторович Серебренников «Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде» из серии Подарочные издания. Досуг и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.