1
/
of
4
Бона Шваб: Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Бона Шваб: Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Regular price
$27.00 USD
Regular price
$28.00 USD
Sale price
$27.00 USD
Unit price
/
per
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
""Укроти свои мысли" - это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, - открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает". - Тимур Зарудный, автор книги "Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться"
Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные "такое могло произойти только со мной…", "надо было…", "у меня никогда ничего не получится" не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях.
Из этой книги вы узнаете, как:
- избавиться от негативных установок;
- осознать собственные ценности;
- перестать зацикливаться на неудачах;
- прекратить раздражаться по мелочам.
- Страницы: 192
- Бумага: Газетная
- Издательство: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-178838-4
- Год издания: 2023
- Автор: Шваб Бона Леа
- Переводчик: Клюшина М. Б.
- Серия: Книги, о которых говорят
- Обложка: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
- Оформление: Черно-белые
- 16+
Share
![Обложка книги "Шваб: Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/shvab_ukroti_svoi_misli._karmannaya_kniga_po_rabote_s_destruktivnim_mishleniem_1.jpg?v=1710903595&width=1445)
![Фотография книги "Шваб: Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/shvab_ukroti_svoi_misli._karmannaya_kniga_po_rabote_s_destruktivnim_mishleniem_2.jpg?v=1710903596&width=1445)
![Фотография книги "Шваб: Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/shvab_ukroti_svoi_misli._karmannaya_kniga_po_rabote_s_destruktivnim_mishleniem_3.jpg?v=1710903597&width=1445)
![Фотография книги "Шваб: Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением"](http://knizhka.us/cdn/shop/files/shvab_ukroti_svoi_misli._karmannaya_kniga_po_rabote_s_destruktivnim_mishleniem_4.jpg?v=1710903597&width=1445)