Увайдов Рафаилович: Азбука здоровья. Мудрость тела

Ни для кого не секрет, что мысли и эмоции влияют на восприятие реальности. Но мало кто знает, что наше мышление влияет и на работу трёх основных систем организма: эндокринной, иммунной и нервной. Распространённым является способ «заедания» стрессовых ситуаций. Но мало кто задумывается, какое влияние оказывает на наш организм пищевая привычка. Мы воспринимаем пищу как источник энергии для поддержания жизнедеятельности, автоматически удовлетворяя естественную потребность организма в пище. Но, как когда-то сказал Гиппократ: «Мы — это то, что мы едим». А значит, значение пищи для организма нельзя недооценивать. Какую роль играет гастрономическая привычка в появлении рака? Как еда может влиять на психическое здоровье человека? Что следует из бездумного потребления пищи? В чём проявляется месть природы человеку за вред экологии? Какую роль во всём этом играют законы мышления? Обо всём этом вы узнаете на страницах книги.