Skip to product information
1 of 3

София Черкасова: Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры

София Черкасова: Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры

Regular price $32.00 USD
Regular price Sale price $32.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Планер с антистресс-техниками для внутренней опоры от практикующих сомнологов Романа Бузунова и Софии Черкасовой, авторов бестселлера «Преднамеренное спокойствие». Его страницы станут поддержкой людей, живущих в режиме постоянной загрузки. Внутри вы найдёте подробную инструкцию по заполнению, методику, помогающую определить дефициты устойчивости, авторские техники и трекеры для регулярной оценки психоэмоционального состояния. Восстанавливайтесь по восьми ключевым направлениям – от сна и отдыха до отношений и мотивации. Внедряйте полезные практики, не требующие много времени, и добивайтесь стойких позитивных изменений.
  • Страницы: 224
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Комсомольская Правда
  • ISBN: 978-5-4470-0765-2
  • Год издания: 2025
  • Автор: София Анатольевна Черкасова, Роман Вячеславович Бузунов
  • Серия: Все грани здоровья
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • 16+
  • Вес: 0.78 lb
View full details
Книга «Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу София Анатольевна Черкасова «Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры» из серии Все грани здоровья и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.