Amy Thomson: Moody. The Hidden Power of Hormones

Эми Томсон, основательница и генеральный директор ведущего приложения по женскому здоровью Moody, не придавала большого значения гормонам, но только до тех пор, пока у нее не случился сбой в менструальном цикле. Когда она поняла, что причиной ее гормонального нарушения был ежедневный стресс, она бросила работу и сосредоточилась на том, чтобы разобраться, как наши гормоны помогают нам выжить в XXI веке. Томсон опирается на современные, научные исследования диетологов, гинекологов, эндокринологов, тренеров и других специалистов, чтобы объяснить, как понимание работы наших систем и циклов помогает построить более здоровый образ жизни и избежать гормонального дисбаланса. Книга Эми Томсон “Moody. The Hidden Power of Hormones” заинтересует не только тех читателей, кому по душе литература по саморазвитию, но и тех, кто заботится о своем здоровье. Книга на английском языке.