Skip to product information
1 of 4

Алёна Мурлаева: SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

Алёна Мурлаева: SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

Regular price $39.00 USD
Regular price Sale price $39.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков).
В своей книге Алёна рассказывает:
- Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";
- Почему не стоит считать калории;
- Как справиться со стрессом без переедания;
- Как заниматься спортом с удовольствием;
- Какую выбрать тренировку;
- Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.
Данная книга содержит:
- QR-коды со ссылками на обучающие видео;
- действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.
Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
  • Страницы: 304
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-107727-3
  • Год издания: 2020
  • Автор: Мурлаева Алёна
  • Редактор: Суровегина Светлана
  • Серия: SMART ЗОЖ. Книги от Алёны Мурлаевой
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Цветные
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 16+
  • Вес: 1.96 lb
View full details
Книга «SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Мурлаева Алёна «SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок» из серии SMART ЗОЖ. Книги от Алёны Мурлаевой и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.