Skip to product information
1 of 4

Альберт Эллис: Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис: Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Regular price $29.00 USD
Regular price Sale price $29.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? "Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению", - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
  • Страницы: 288
  • Бумага: Офсет
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-4461-1419-1
  • Год издания: 2022
  • Автор: Альберт Эллис
  • Переводчик: Завалковская Н. А.
  • Серия: Сам себе психолог
  • Обложка: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
  • Иллюстрации: Без иллюстраций
  • Оформление: Частичная лакировка
  • 16+
  • Вес: 0.8 lb
View full details
Книга «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Альберт Эллис «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах» из серии Сам себе психолог и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.