• Хулия Марти: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
  • Хулия Марти: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
  • Хулия Марти: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
  • Хулия Марти: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
1 4

Хулия Марти: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

Хулия Марти: Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

$31.00 USD
$31.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин желание стать лучше и лучше превращается в ловушку, из которой очень сложно выбраться. Психолог Хулия Марти исследует, как перфекционизм влияет на жизнь: работу, дружбу, любовь, родительство, ментальное здоровье. В этом ей помогают и истории клиенток, и личный опыт борьбы со всеми описанными проблемами. Советы и упражнения из книги помогут вам найти и обезвредить причины, из-за которых вы эмоционально выгораете, постоянно устаете и недовольны собой.
  • Страницы: 272
  • Бумага:
  • Издательство: Альпина
  • ISBN: 978-5-0063-1023-0
  • Год издания: 2026
  • Автор: Хулия Марти
  • 16+
  • Вес: 0.74 lb
View full details
Книга «Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Хулия Марти «Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания» и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.