Skip to product information
1 of 3

Питер Бир: Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности

Питер Бир: Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности

Regular price $32.00 USD
Regular price Sale price $32.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Страх не исчезает от борьбы, контроля и избегания. Наоборот, чем сильнее человек сражается со страхом, тем больше тревоги он чувствует. Питер Бир, немецкий психолог, преподаватель медитации, основатель Академии осознанности, сам пережил около 3000 панических атак и более десяти лет страдал от тревожных расстройств. На своем опыте он понял, что важно осознанно встретиться со страхом, а не бежать от него. Эта книга поможет понять, что происходит с телом и мыслями во время страха, научит проходить через приступы тревоги и паники и вернет ощущение безопасности.
  • Страницы: 240
  • Бумага:
  • Издательство: Альпина
  • ISBN: 978-5-0063-1207-4
  • Год издания: 2026
  • Автор: Питер Бир
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • 16+
  • Вес: 0.85 lb
View full details
Книга «Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Питер Бир «Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности» и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.