Skip to product information
1 of 5

Игорь Борщенко: Кардиофитнес глазами врача

Игорь Борщенко: Кардиофитнес глазами врача

Regular price $23.00 USD
Regular price Sale price $23.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
В руководстве нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете рекомендации по выполнению упражнений и тесты оценки своего самочувствия, схемы конкретных циклов занятий с поэтапным чередованием нагрузки. Вы узнаете, что можно, а чего нельзя делать в спортзале; как грамотно планировать тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно сосудистой и нервной систем; какую кардиотренировку выбрать, чтобы не повредить позвоночник и суставы; как правильно чередовать тренировку с отдыхом; какой бывает кардиофитнес и аэробные тренировки.
  • Страницы: 64
  • Бумага:
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-186100-1
  • Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
  • Серия: Азбука здоровья
  • Обложка: Мягкий переплёт
  • 16+
  • Вес: 0.34 lb
View full details
Книга «Кардиофитнес глазами врача» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Игорь Анатольевич Борщенко «Кардиофитнес глазами врача» из серии Азбука здоровья и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.