Дэниэл Сигел: Целительная сила эмоций. Теория и клиническая практика

«Целительная сила эмоций. Теория и клиническая практика» — книга о том, как эмоции связаны с психическим и телесным состоянием человека, привязанностью, отношениями и восстановлением после стресса и травматичного опыта. Дэниел Дж. Сигел рассматривает эмоции не как помеху, которую нужно подавлять, а как важную часть внутренней регуляции и человеческой связи. Издание объединяет нейронауку, межличностную нейробиологию и психотерапевтический взгляд, помогая глубже понять роль эмоциональной жизни в повседневном опыте и профессиональной практике. О чём книга В центре внимания — эмоциональная регуляция и то, как человек переживает стресс, восстанавливает чувство связи с собой и другими, выстраивает близость и проживает трудный опыт. Авторы говорят о телесной саморегуляции, привязанности, межличностных отношениях, творчестве и социальной вовлечённости. Книга относится к психотерапии и нейропсихологии, но ценна не только теорией: в ней убедительно показана связь между научным пониманием эмоций и клинической работой. Ключевые идеи и смыслы Одна из главных мыслей состоит в том, что эмоции нельзя сводить только к контролю. Авторы показывают их как источник информации, восстановления и контакта с другими людьми. Особое внимание уделено тому, как эмоциональные процессы связаны с телом, как формируется привязанность и почему отношения влияют на внутреннее состояние человека. Отдельное место занимает разговор о стрессе и травме как о важной части понимания психики и путей восстановления. Кому будет полезно «Целительная сила эмоций. Теория и клиническая практика» подойдёт психологам, психотерапевтам и всем, кому интересны современные представления о связи мозга, тела и отношений. Её стоит читать тем, кто хочет глубже разобраться в эмоциональной регуляции, лучше понять влияние стресса и привязанности на состояние человека и увидеть, как эти знания применяются в терапевтической практике. Книга подходит и для вдумчивого самостоятельного изучения темы, и для профессионального чтения. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются темы стресса и травматичного опыта. Разговор об эмоциональной жизни строится бережно, но остаётся глубоким и подробным. Это не лёгкое обзорное чтение, а серьёзное исследование того, как внутренние переживания связаны с телом, отношениями и психотерапевтической помощью. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.