Дженнифер Манн: О чем пытается предупредить ваше тело? Научитесь принимать скрытые сообщения от своего организма

Управляйте своей нервной системой, исцеляйте тело, освобождайте разум Чувствуете постоянный стресс или необъяснимую тревогу? Вас беспокоят навязчивые мысли? А может, вы страдаете от хронической усталости, мигреней, боли в спине?.. Тогда эта книга для вас! Ее авторы предлагают по-новому взглянуть на причины разных недомоганий, рассматривая симптомы как послания или даже язык, на котором с вами пытается разговаривать ваше тело. Попробуйте освоить этот язык! Вы узнаете: - на чем основана регуляция нервной системы человека - как именно формируются ваши недомогания - разум управляет телом или тело разумом - как научиться понимать скрытые сигналы тела И главное - благодаря этому практическому руководству по самоисцелению и специальной системе упражнений вы научитесь "общаться" со своим организмом и сможете перейти от режима выживания к гармоничной жизни.