Дарья Митрофанова: Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

"Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?" С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить? Узнаешь с помощью теории привязанности! Автор, опытный психолог Дарья Митрофанова, последовательно объясняет, что такое тип привязанности, как он формируется в детстве, влияет на нашу взрослую жизнь и как его изменить, чтобы быть в гармонии с собой и партнером. С этой книгой ты: поймешь, какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения; определишь, какие эмоциональные потребности у тебя есть и чего ждешь от партнера; узнаешь, почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так; начнешь формировать надежный тип привязанности. Книга будет полезна, если ты: переживаешь очередное болезненное расставание с партнером, не понимаешь, почему все твои отношения рушатся и как это изменить; готов к новым отношениям, но не хочешь повторять прежних ошибок и не уверен, что понимаешь, чего ждешь от партнера, какие эмоциональные потребности у тебя есть и в каких отношениях тебе будет комфортно; состоишь в отношениях, но постоянно ссоришься с партнером и не понимаешь, почему это происходит и как это исправить. 5 причин прочитать 1."Он там мне изменит", "Друзья настроят его против меня" — и еще 1000 и одна причина, по которой ты не хочешь отпускать партнера к друзьям. Узнаешь, почему так реагируешь и как это изменить. 2.Голос в голове, который говорит, что все твои отношения обречены, — это внутренняя тревога. Ты поймешь, откуда она, и научишься с ней справляться. 3.Ты опоздала всего на пять минут, но он уже вышел из себя. И так постоянно: из-за мелочей обижается и кричит. Почему он так себя ведет и как решить проблему — найдешь ответы в этой книге. 4.Обида номер раз, обида номер два — ты не копилка, чтобы хранить претензии и негативные эмоции. Научишься говорить о своих чувствах и обсуждать проблемы с партнером напрямую, а не молчать. 5."Нет, я сегодня не могу", — ты научишься говорить это партнеру, когда тебе нужно, отстаивать личные границы и понимать чужие. Дарья Митрофанова — дипломированный психолог, практикующий опытный специалист, автор курсов и тренингов, помогающих найти путь к себе и к любимым людям. Известный блогер, собравший более 300 тысяч подписчиков самостоятельно, без помощи рекламы и накруток, рассказывая о том, как построить надежные отношения с собой и другими.