• Взрослые прописи против беспокойства
  • Взрослые прописи против беспокойства
1 2

Взрослые прописи против беспокойства

Взрослые прописи против беспокойства

$22.00 USD
$22.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Перед вами тетрадь для работы с беспокойными мыслями и внутренним напряжением. В основе лежат антистресс-прописи с элементами когнитивно-поведенческого метода. Внутри вы найдете фразы для осознанного переписывания, психологические наблюдения, небольшие практические схемы и упражнения, помогающие отличать реальные задачи от тревожных прогнозов, снижать эмоциональную перегрузку и возвращаться в более спокойное состояние. "Взрослые прописи против беспокойства" подойдут тем, кто устал от бесконечного внутреннего диалога и тревожных сценариев.
  • Страницы: 48
  • Бумага:
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-185069-2
  • Серия: Антистресс-каллиграфия
  • Обложка: Мягкий переплёт
  • 0+
  • Вес: 0.18 lb
View full details
Книга «Взрослые прописи против беспокойства» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу «Взрослые прописи против беспокойства» из серии Антистресс-каллиграфия и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.