{"product_id":"zoi-makkei-pyatiminutnie-privichki-mikroizmeneniya-kotorie-delayut-vas-luchshei-versiei-sebya","title":"Зои МакКей: Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя","description":"Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.\n Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!\n \n Уже через 30 дней вы: \n • Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.\n • Будете реже откладывать дела на потом.\n • Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас. \n • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.\n\n«Если вы хоть раз в жизни делали выбор между \"НАДО\" и \"ХОЧУ\", бежали от дедлайнов, искали мотивацию — держитесь! Эта книга сделает с вашим сознанием то, чего не смогли ни списки дел, ни вдохновляющие истории из социальных сетей».\nНика Виардо, нейропсихолог, нейрокоуч, автор книги «Я чувствую выгорание»","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51880037548348,"sku":"krl1qg3iucmr7vu8su5ot7gj","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/zoi_makkei_pyatiminutnie_privichki._mikroizmeneniya_kotorie_delayut_vas_luchshei_versiei_sebya_1.jpg?v=1751806986","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/zoi-makkei-pyatiminutnie-privichki-mikroizmeneniya-kotorie-delayut-vas-luchshei-versiei-sebya","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}