{"product_id":"zhan-filipp-zermati-appetit-na-povodke-uznaite-kak-perestat-zaedat-problemi-i-normalizovat-svoi-ves","title":"Жан-Филипп Зермати: Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес","description":"Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения — поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати — диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая себя и подавляя желание что-либо съесть, вы только усилите тягу к еде, что неизбежно приведет к срыву и перееданию.\n \n Из книги вы узнаете, что: \n - Часто мы едим, не испытывая чувство голода.\n - Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и\/или сладкие продукты способны его удовлетворить.\n - Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах. \n \n Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51555029090620,"sku":"nixjpbsst7cqtmjdwnnl4s0x","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/zhan-filipp_zermati_appetit_na_povodke._uznaite_kak_perestat_zaedat_problemi_i_normalizovat_svoi_ves_1.jpg?v=1743577249","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/zhan-filipp-zermati-appetit-na-povodke-uznaite-kak-perestat-zaedat-problemi-i-normalizovat-svoi-ves","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}