{"product_id":"zarifa-romanova-pitanie-kak-sistema-yesh-pravilno-i-khudei-s-udovolstviem","title":"Зарифа Романова: Питание как система: ешь правильно - и худей с удовольствием","description":"Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор \"Книги долголетия\". Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания.\n\nКнига Зарифы Романовой \"Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием\" — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.\nЧто ждет вас внутри:\n•\tПочему одна и та же диета может быть эффективной для одного человека и бесполезной для другого.\n•\tКак наладить режим питания, чтобы терять вес без стресса и голода.\n•\tВажность воды в процессе похудения: сколько и когда пить, чтобы ускорить результат.\n•\tПроверенные рекомендации от доктора, чьи пациенты легко достигают желаемого веса тела.\n•\tУникальный авторский тест \"Пирамида здоровья\", который разработан для комплексной оценки состояния тела.\n•\tПолезные рецепты на каждый день.\nЗабудьте о жестких запретах и чувстве вины за съеденное пирожное. Эта книга научит вас наслаждаться едой и худеть с удовольствием.\nХватит мучить себя диетами! Найдите свой путь к стройности с удовольствием.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747820208444,"sku":"w1y5k5ve2c0lvgk54wnki0pw","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/zarifa_romanova_pitanie_kak_sistema_yesh_pravilno_-_i_khudei_s_udovolstviem_1.jpg?v=1748300873","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/zarifa-romanova-pitanie-kak-sistema-yesh-pravilno-i-khudei-s-udovolstviem","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}