{"product_id":"yelena-tararina-obidi-na-muzhchin-kak-neviskazannie-emotsii-vliyayut-na-zhenskoe-zdorove","title":"Елена Тарарина: Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье","description":"По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд. \n Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы? \n \n Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить длительные отношения, построенные на доверии.\n \n Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо: \n * Осознать причины обид.\n * Взять ответственность за свои чувства.\n * Выйти из позиции жертвы.\n * Изменить негативные установки на позитивные.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50587580629308,"sku":"k59lzs0wru5et7s8flnrjj96","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/yelena_tararina_obidi_na_muzhchin._kak_neviskazannie_emotsii_vliyayut_na_zhenskoe_zdorove_1.jpg?v=1734634840","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/yelena-tararina-obidi-na-muzhchin-kak-neviskazannie-emotsii-vliyayut-na-zhenskoe-zdorove","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}